Võis praetud brokkoli

Võis praetuna on brokkoli suurepärane lisand lihatoitudele.

Toiduaine	Kogus 1 portsjon
Brokkoli	200 g
Või 80-82%	50 g

Prae brokkoliõisikuid võis 5-10 minutit – olenevalt kui pehmeid soovid. Serveeri põhiroa kõrvale või iseseisva söögikorrana.

Ühes portsjonis: kcal 432; rasva 41 g; süsivesikuid 9 g; valke 10 g