Kartulisalat kartulita

Ajakulu – 10 minutit (+ munade keetmine, jahutamine, koorimine 15 minutit)

 

 

 

 

Salat, mis maitseb täpselt nagu kartulisalt – ainult et - ta ei sisalda kartulit! Tee salatit rohkem, sest teistele pereliikmetele maitseb see samuti.

 

Saad pitsakatte asemel kasutada näiteks eelmisel õhtul küpsetatud kana või muud liha, lisada rohkem või vähem kurki, suurendada munakogust – salat tuleb ikka väheste süsivesikutega ja ülimaitsev!

 

 

 Ühes portsjonis 200 g: kcal 243; rasva 31 g; süsivesikuid 2 g; valke 20 g

Koostisaine	Kogus 1 portsjon	Toiduaine	Kogus 7 portsjonit
Nõo pitsakate	50 g	Nõo pitsakate 1 pakk	300 g
Kurk marineeritud / hapu	30 g	Kurk marineeritud / hapu	200 g
Kurk värske	30 g	Kurk värske	200 g
Juust riivitud	15 g	Juust riivitud	100 g
Muna 1 tk	55 g	Muna 6 tk	350 g
Helmann's majonees 1 spl	25 g	Helmann's majonees 6 spl	200 g

Haki munad ja kurk, sega kõik koostisained majoneesiga – ja valmis ta ongi!